プニプニお腹を凹ませる

私は着痩せする体なので、友達からは細いと言われますが、 お腹が痩せないのが悩みです。 なのでお腹ダイエットを自分で考えました。 一番効果の出たものは「炭水化物を控える」ことでした。 よくあるダイエット法かもしれませんが、私は炭水化物が大好きで、見ると食べてしまいます。 そして食べだしたら止まらなくな…

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